andrzej rak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

435

napisanych postów

Imię Andrzej

Nazwisko Rak

Wiek 62

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2014 (23:33)

Data rejestracji 22.09.2013 (20:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrzej Rak - polski kulturysta z Radomska. wrzucam kilka swoich fotek. /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/b03dad89f1694289a0d8d088d0cbf910.jpg /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/871bd10609214b08af7da26788e17d68.jpg	5	2014-08-08 15:41
Galeria Zdjęć	Andrzej Rak - wczoraj (1988) i dziś (2014) moja transformacja na przestrzeni lat. /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/8d6443c1c6724860a1cbb2311dbe3b7c.jpg	17	2014-08-05 23:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Andrzej Rak - polski kulturysta z Radomska.	2014-10-04 23:41
Galeria Zdjęć	Andrzej Rak - wczoraj (1988) i dziś (2014)	2014-08-11 22:35
Galeria Zdjęć	Andrzej Rak - wczoraj (1988) i dziś (2014)	2014-08-07 15:19
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rak Andrzej - współczesnie	2014-08-07 15:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rak Andrzej - współczesnie	2013-10-03 16:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rak Andrzej - współczesnie	2013-10-01 23:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rak Andrzej - współczesnie	2013-09-25 22:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rak Andrzej - współczesnie	2013-09-25 21:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rak Andrzej - współczesnie	2013-09-25 20:08